કોરોનાંથી પેદા થયેલાં તીવ્ર ભય ( panic) કઈ રીતે ભગાડશો? કચ્છનાં જાણીતાં...

-

"કોરોનાંથી પેદા થયેલાં તીવ્ર ભય ( panic) કઈ રીતે ભગાડશો?"

આ પ્રશ્ન કચ્છનાં જાણીતાં પત્રકાર શ્રી વિનોદ ગાલા પુછે છે

આ વિડીયોમાં એક સુંદર વાર્તા અને ૫ સરળ સલાહો આપી છે. જો આપ તેને અનુસરશો તો તમારો કોરોનાં માટેનો ભય ઘણો ઓછો થઇ જશે .

નીરવ

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

તમારી પ્રતિમા, (ઈમેજ) વિકસાવવા કરતા તમારી પ્રતિભા વિકસાવવા માટે કામ કરવું ૧૦૦૦ ઘણું સારું છે!

-
Image
🔥 પ્રતિભા VS પ્રતિમા: તમે શેમાં રોકાણ કરી રહ્યા છો? લોકોને પ્રભાવિત કરવા અને "દેખાડો" કરવા પાછળના દોડધામથી સાવધાન! તમારા કારકિર્દીના મૂળ ને મજબૂત કરવા માટે પ્રતિભા (Talent/Skill) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું શા માટે જરૂરી છે, તે જાણીએ. કચ્છથી મળેલો એક અગત્યનો બોધપાઠ તાજેતરમાં, કચ્છના માંડવી ખાતે લોહાણા સમાજ દ્વારા આયોજિત સરસ્વતી સન્માન સમારંભ માં મને યુવાનો સમક્ષ કારકિર્દીની પસંદગી પર બોલવાની તક મળી. મારું કામ પૂરું થયા પછી, મેં જ્યારે મારા કાર્યને "સમાજ અને કચ્છ મિત્ર દ્વારા સ્વીકારાયું" તેમ કહીને મારી ઈમેજ (પ્રતિમા) વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે મને એક ગંભીર સત્ય સમજાયું. મારું કાર્ય લોકો સુધી પહોંચાડવું એ ખોટું નથી, પરંતુ જો મારું એકલું લક્ષ્ય માત્ર ઈમેજ બનાવવાનું બની જાય, તો મારું સમગ્ર જીવન અને મારી કારકિર્દી જોખમમાં મુકાઈ શકે છે. બાય ધ વે, માંડવીનો આ આખો પ્રોગ્રામનો વિડિયો રેકોર્ડ થયો છે અને youtubeમાં પ્રકાશિત થઈ ચૂક્યો છે.  તેનો વિષય છે "કારકિર્દી કેવી રીતે પસંદ કરશો?" નીચેની લીંક ને ક્લિક કરવાથી આ વિડીયો જ...
Read more

નીરવ ગઢાઈની યાત્રા: અંગ્રેજી, કારકિર્દી માર્ગદર્શન અને પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ દ્વારા જીવન બદલાવ ૨૦૨૫

-
Image
મારું મિશન ખૂબ જ સાદું છે – "હું તમને  અંગ્રેજીમાં આત્મવિશ્વાસ સાથે વાત કરવા, શ્રેષ્ઠ કારકિર્દી પસંદ કરવા અને તમારા શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવામાં મદદ કરું છું.  તમે વિદ્યાર્થી, પ્રોફેશનલ કે ઉદ્યોગપતિ હો, હું તમારામાં વિકાસની સંભાવનામાં વિશ્વાસ રાખું છું!" નીરવ ગઢાઈની યાત્રા: અંગ્રેજી, કારકિર્દી માર્ગદર્શન અને પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ દ્વારા જીવન બદલાવ "ત્રણ દાયકાથી વધુ સમયથી જીવન પરિવર્તન કરનાર, નીરવ ગઢાઈ અંગ્રેજી કોચિંગ અને પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ ક્ષેત્રે અગ્રણી છે." 35+ વર્ષના અનુભવ સાથે, નીરવ ગઢાઈ એક મેન્ટર, કોચ અને ટ્રેનર તરીકે હજારો લોકોને અંગ્રેજી સંચાર, પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ અને કારકિર્દી વૃદ્ધિ માટે માર્ગદર્શન આપે છે. તેમની શિક્ષણ પ્રત્યેની જુસ્સાદાર યાત્રા આજે એક મિશન બની ગઈ છે, જે વિદ્યાર્થીઓ, પ્રોફેશનલ્સ, ઉદ્યોગપતિઓ અને સરકારી અધિકારીઓને આત્મવિશ્વાસ અને સંચાર કુશળતા અપાવવા માટે સમર્પિત છે. અંગ્રેજી તાલીમ, કારકિર્દી માર્ગદર્શન અને પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટમાં એક વિઝનરી નીરવ ગઢાઈએ પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ એકેડમીની સ્થાપના કરી છે, જ્યાં તેઓ લોકોને અંગ્રેજી બોલવા, આત્મવિશ્વાસ...
Read more

હવે કોઈની પર્સનાલિટી જ રહી નથી કે પછી શું બધા માનસિક રીતે બીમાર થઈ ગયા છે કે પૈસા બનાવવાનું ષડયંત્ર છે ?

-
Image
માણસ: પર્સનાલિટી કે ફક્ત રોગનિદાન? સાત વર્ષ પહેલા હું ભારતની શ્રેષ્ઠ માનસિક બીમારીઓની હોસ્પિટલ નિમહંસ, બેંગ્લોર ગયો હતો. એક દિવસ હું બસમાં બેઠો, પત્ની અને પુત્ર સાથે મુસાફરી કરી રહ્યો હતો. અચાનક મારી આસપાસ ચાર-પાંચ લોકો ઊભા થઈ ગયા. તેઓ એટલા ચાલાકીભર્યા હતા કે ભીડમાં મને ઘેરીને મારો મોબાઇલ અને પાકીટ છીનવી ગયા. બસ ઉભી રહી, મેં ચીસો પાડી મદદ માટે, પોલીસ ચોકીમાં દોડ્યો—પણ ત્યાં નિરાશા મળી. એક ચોકી બીજા પર જવાબદારી ઠાલવતી રહી. ફરિયાદ ત્યારે જ નોંધાઈ જ્યારે રાજકીય ઓળખનો ફોન ગયો. ગુનેગાર ક્યારેય પકડાયા નહીં. વર્ષો સુધી પોલીસના ફોન આવતાં રહ્યાં કે “ફરિયાદ પાછી ખેંચી લો.” અંતે મેં એ પણ કરી નાખ્યું. પરંતુ આ ઘટનાનો સચ્ચો પ્રભાવ પછી દેખાયો— જ્યારે પણ હું ભીડમાં જાઉં, મારો હાથ આપોઆપ પાકીટ પર જતો, મોબાઇલને ચીપકીને પકડી લઉં. અંદરથી ડર ઘર કરી ગયો — “હવે કોઈ લઈ ન જાય?” આ ડર મને વારંવાર સતાવવા લાગ્યો. જો હું મનોરોગ તબીબ પાસે ગયો હોત તો કદાચ એ કહેત—“આ તો OCD છે (Obsessive Compulsive Disorder).” તમે દવા લો.  પણ મેં દવા લીધી નહીં. હું હસતો રહ્યો. જ્યારે હાથ મોબાઇલ પર જતો ત્યારે ...
Read more