Posts

Showing posts with the label Concentration

નીરવની રિલેક્સેશન અને કોન્સન્ટ્રેશન મેથડ: જીવનમાં સફળતા માટેની ૩-મિનિટની એકાગ્રતા પદ્ધતિ (હળવા થાવ, એકાગ્ર થાવ)

Image
નીરવ ગઢાઈની રિલેક્સેશન અને કોન્સન્ટ્રેશન તાલીમ: સપના સાકાર કરવા માટેની કળા નીરવ ગઢાઈ દ્વારા પ્રસ્તુત "રિલેક્સેશન અને કોન્સન્ટ્રેશન ટ્રેનિંગ" એ હળવાશ (Relaxation) અને એકાગ્રતા (Concentration) વિકસાવવાની એક અસરકારક અને વ્યવહારુ કળા છે. આ તાલીમના મુખ્ય લાભો: તમે હળવાશ અને એકાગ્રતાનો ગહન અનુભવ કરશો. આની મદદથી તમે કોઈપણ કાર્ય આસાનીથી કરી શકશો અને તમારા સપનાઓ સાકાર કરી શકશો. તમારી કારકિર્દીમાં આગળ વધી શકશો અને તમે તમારા કુટુંબને મદદરૂપ બની શકશો. આ પદ્ધતિનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી તમારો ગ્રાસ્પિંગ પાવર (ગ્રહણ શક્તિ) વધી જશે. તમે ખૂબ જ ઝડપથી ઇંગ્લિશ સહિત કોઈપણ વિષય શીખી શકશો. અભ્યાસ શરૂ કરતાં પહેલાં અથવા જ્યારે પણ તમને એકાગ્રતાની જરૂર હોય, ત્યારે માત્ર ત્રણ મિનિટમાં માનસિક અને શારીરિક રીતે હળવા થવા અને એકાગ્ર બનવા માટે નીચે આપેલી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો: ૧. રિલેક્સેશન પ્રક્રિયા (Relaxation Process) – હળવા થવું શરીરની સ્થિતિ: કરોડરજ્જુ ટટ્ટાર રાખો. તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે હળવું છોડી દો (ઢીલું કરી દો). હાથ-પગ: બંને પગ જમીન પર મૂકી દો અને તેને હળવા કરી દો. બંને હાથને સાથળ પર મૂકીને ઢીલા મૂકી દ...

ગુરુ-શિષ્ય પરંપરાનું આધુનિક સ્વરૂપ: પર્સનલ કોચિંગ (1-1-1 પદ્ધતિ) શા માટે શ્રેષ્ઠ છે? Why is Personal Coaching (The Modern Guru-Shishya Parampara) the Best Method?

Image
Teaching By Personal Coach :  ગુરુ શિષ્ય પરમ્પરા  ગુરુ શિષ્ય પરમ્પરાથી શિક્ષણ શા માટે શ્રેષ્ઠ છે ?  નમસ્તે, હું નીરવ ગઢાઈ. હાલમાં હું ITM UNIVERSEમાં ૫૦૦ ભાવિ ઇજનેરોને ‘CONTRIBUTOR PERSONALITY DEVELOPMENT’ અને ૧૦૦ ભાવિ મેનેજરને ‘લીડરશીપ અને પબ્લિક સ્પીકિંગ’ની તાલીમ આપી રહ્યો છું. આ અનુભવે મને એક મહત્ત્વની વાત સમજાવી છે: આજના વિદ્યાર્થીઓમાં વધતી જતી ચંચળતા. આ ચંચળતાને કારણે તેઓ કોઈ પણ વિષય પૂરી તન્મયતાથી શીખી શકતા નથી. આ પડકારને દૂર કરવા માટે, હું તાલીમની શરૂઆત ભારતીય ધ્યાન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરું છું, જેથી વિદ્યાર્થીઓનું મન શાંત થાય અને તેઓ ખરા અર્થમાં શીખવા માટે તૈયાર થાય. પર્સનલ કોચિંગ: પ્રાચીન જ્ઞાન અને આધુનિક વિજ્ઞાનનો સંગમ જો તમે ભારતના ભવ્ય ઇતિહાસ પર નજર કરશો, તો ખ્યાલ આવશે કે ગુરુ-શિષ્ય પરંપરાથી અપાતું શિક્ષણ કેટલું અસરકારક હતું. આજથી હજારો વર્ષો પહેલાં નાલંદા વિશ્વવિદ્યાલયમાં વિદેશથી વિદ્યાર્થીઓ જ્ઞાન લેવા આવતા હતા, જે આ પરંપરાની સર્વશ્રેષ્ઠતા સાબિત કરે છે. પર્સનાલિટી ડેવલોપમેન્ટ અકાદમી (PDA)માં, અમે આ જ ગુરુ-શિષ્ય પરંપરાને ‘પર્સનલ કોચિંગ’ ના આધુનિક...