નીરવની રિલેક્સેશન અને કોન્સન્ટ્રેશન મેથડ: જીવનમાં સફળતા માટેની ૩-મિનિટની એકાગ્રતા પદ્ધતિ (હળવા થાવ, એકાગ્ર થાવ)
નીરવ ગઢાઈની રિલેક્સેશન અને કોન્સન્ટ્રેશન તાલીમ: સપના સાકાર કરવા માટેની કળા નીરવ ગઢાઈ દ્વારા પ્રસ્તુત "રિલેક્સેશન અને કોન્સન્ટ્રેશન ટ્રેનિંગ" એ હળવાશ (Relaxation) અને એકાગ્રતા (Concentration) વિકસાવવાની એક અસરકારક અને વ્યવહારુ કળા છે. આ તાલીમના મુખ્ય લાભો: તમે હળવાશ અને એકાગ્રતાનો ગહન અનુભવ કરશો. આની મદદથી તમે કોઈપણ કાર્ય આસાનીથી કરી શકશો અને તમારા સપનાઓ સાકાર કરી શકશો. તમારી કારકિર્દીમાં આગળ વધી શકશો અને તમે તમારા કુટુંબને મદદરૂપ બની શકશો. આ પદ્ધતિનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી તમારો ગ્રાસ્પિંગ પાવર (ગ્રહણ શક્તિ) વધી જશે. તમે ખૂબ જ ઝડપથી ઇંગ્લિશ સહિત કોઈપણ વિષય શીખી શકશો. અભ્યાસ શરૂ કરતાં પહેલાં અથવા જ્યારે પણ તમને એકાગ્રતાની જરૂર હોય, ત્યારે માત્ર ત્રણ મિનિટમાં માનસિક અને શારીરિક રીતે હળવા થવા અને એકાગ્ર બનવા માટે નીચે આપેલી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો: ૧. રિલેક્સેશન પ્રક્રિયા (Relaxation Process) – હળવા થવું શરીરની સ્થિતિ: કરોડરજ્જુ ટટ્ટાર રાખો. તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે હળવું છોડી દો (ઢીલું કરી દો). હાથ-પગ: બંને પગ જમીન પર મૂકી દો અને તેને હળવા કરી દો. બંને હાથને સાથળ પર મૂકીને ઢીલા મૂકી દ...
